东方田 发表于 2015-12-9 15:17

冬季补肾食谱之一

1、黑木耳蒸鸡 黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。 2、芝麻兔 黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟，再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中。将味精用香油调匀，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。功效是补血润燥，补中益气。主治肝肾不足，消渴赢瘦，须发早白，便秘等症。

陈步飞 发表于 2015-12-9 20:00

冬季补肾食谱之一

天悦小散 发表于 2015-12-10 18:32

冬天多多补益。增强体质。

muge 发表于 2015-12-13 21:34

谢谢楼主分享

zrj99 发表于 2017-10-13 22:43

感谢老师分享！辛苦了！

王者之道 发表于 2019-2-24 10:29

感谢分享！
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