冬天到了喝点姜汤
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
姜汤做法
如果你是想用姜汤温中驱寒的话,
那第一,你该选用老姜,嫩姜是不行的没有药用效果,
第二,量的问题,这是要根据你想达倒什么作用而定的,一般防感冒啥的,就下个三五片,或一个拇指大就够了.要是有些病需要驱寒的,也可用到一斤两斤的,这是要根据病情而定的.
第三.时间问题,要是一般的防感冒的就煮三五分钟就行了.
第四,要是防感冒驱寒的就用武火.也就是用大火了
不要吃烂了的生姜：腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。
１．生姜切成丝／磨成糊状都可以
２.放入锅中加水，沸腾后煮个５分钟左右就行了
３．喝的时候还能加点蜂蜜
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