温馨0306 发表于 2016-1-2 18:54

老人常揉三穴位，心脏病不找你，请为爸妈转一下

心脏病是常见的疾病，也是老年人高发的疾病，而且死亡率很高，所以我们一定要做好心脏病的预防，中医介绍，经常按摩以下三个穴位就可以对心脏病起到很好的预防作用。

第一个是：内关穴内关穴怎么找?内关在我们腕横纹上两寸，这个两寸指的是同身寸，不是指的我们用尺子量的两寸。两寸大约是两横指的宽度。腕横纹上两寸、两个肌腱的正中间的地方就是内关穴。不管你是心慌也好，胸闷也好，胸痛也好，或者是经常出现晕厥也好，都可以来按摩这个穴位。具体怎么来按?你就用拇指压揉它就可以了。用一定的力压揉，大家可以体会一下，你会感觉到有明显的酸痛，这就能起效了。如果你按上去什么感觉都没有，不会起效的。没病时按摩可以保健，如果难受起来马上按揉，难受可以很快缓解。平时保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩时间5-10分钟，不用太长，两边的内关穴可以交替进行。有人会问，内关穴为什么能够治疗心脏?这是古人治疗胸部疾病摸索出来的经验，这个穴位是心包经的一个非常重要、非常常用的一个穴位，它的疗效是公认的，是整个中医公认的。第二个是：至阳穴这个穴位需要找个人帮忙来操作，自己没法来操作。在我们背部有肩胛骨，两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。当你感觉到胸痛、胸闷，甚至腹痛的时候，这个穴位非常管用。你可以用大拇指顶着这个穴位，顶到什么程度呢?顶到局部有酸痛的感觉，胸痛腹痛一会儿就缓解了，这个穴位缓解心绞痛是非常快的。它是20多年前一个军医发现的，他还发明了一个东西，就是在这个穴位里放一个小弹簧，胸痛的时候往椅背上一靠就可以缓解，但在体内放进一个异物还是不好啊。平时可以让别人来帮助我们按摩按摩这个穴位起到保健的作用。第三个是：鸠尾穴在我们胸骨下面还有一个小的骨头叫剑突，像斑鸠的尾巴，所以叫鸠尾，其尖端就是鸠尾穴。这个穴位在中医里讲是“膏”的原穴。原穴在临床上，可以治疗各自所属脏腑的病变。大家都听说过“膏肓”吧，“病入膏肓”就是病比较严重。“膏肓”在人体的什么部位呢?古代有好多解释，现在通行的解释就是心脏的下面、膈的上面，把这个地方叫膏肓。其前面对应的正是鸠尾穴，说明这个穴位是一个至关重要的穴位。但是用这个穴位治疗心脏病心绞痛，书上没有记载，这是在临床上发现的一个穴位。从预防心绞痛的角度来讲，鸠尾和至阳是两个很好的穴位。鸠尾和至阳这两个穴位还有一个特点，从神经解剖的角度讲，前后是一个神经节段，但至阳穴不便于自己操作，鸠尾穴方便自己操作

wanan708 发表于 2016-1-2 19:33

多谢楼主分享

二筒 发表于 2016-1-2 20:19

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

寒冬飞雪 发表于 2016-1-2 22:07

感谢楼主分享!

hzlxmj@163.com 发表于 2016-1-3 08:06

感谢分享！感谢分享！

先难后易 发表于 2016-1-3 12:34

关注健康，谢谢分享！

wubiandeyushi 发表于 2016-1-12 23:14

好东西，谢谢分享！

gh2016 发表于 2016-3-25 20:17

这三个穴位确实有效，很多中医书上有介绍，谢谢分享！




gh2016 发表于 2016-3-25 20:19

还有一个 是腋窝里的一个穴位，没记住名字，压按有酸痛感，常按压对心脏也有好处！

sdlylwg 发表于 2016-6-30 18:23

谢谢楼主分享

冰心妹 发表于 2016-10-5 10:18


关注健康，谢谢分享！

hyg4111 发表于 2018-2-24 09:23


谢谢老师辛苦了

王者之道 发表于 2019-2-23 21:42

谢谢楼主分享！

阿里路亚 发表于 2020-11-18 23:29

:victory::victory:

金燕369 发表于 2022-10-14 14:40

谢楼主分享
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