月茶艺 发表于 2016-1-6 09:22

草鱼

草鱼
　　可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。
   它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含 有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
   忌口：不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

王者之道 发表于 2019-2-23 19:25

谢谢楼主分享！
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