月茶艺 发表于 2016-1-20 15:04

多喝牛奶可替代白开水?

牛奶中含有丰富的蛋白质，而且不少父母认为牛奶中含钙，所以正在发育的青少年多喝牛奶对身体有好处，往往成箱将牛奶抱回家，然后等孩子放学回来先喝一盒 牛奶再说，早上出门时也是带上一盒牛奶边走边喝。但王文健指出，中小学生摄入牛奶补充蛋白质应该视身高体重而异，一般青少年一天饮用250ml即可，不要 超过500ml，过犹不及，容易造成体内营养失衡。而且，蛋白质的分解物增多了，也会加重肾脏、心脏的负担，对患有心脏和肾脏疾病的患者尤为不合适。

fantasyin 发表于 2016-1-20 15:15

爆发星 发表于 2016-1-20 15:21

感谢楼主分享

云鹤山人 发表于 2016-1-20 16:39

谢谢分享。。。。

cnpoz 发表于 2016-1-20 17:49

感谢分享。

wanglong 发表于 2016-1-20 17:49

感谢分享。

59204078 发表于 2016-1-20 18:00

感谢分享。

王者之道 发表于 2019-2-23 03:16

感谢分享！
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