六款养生茶让你在冬天也能暖暖的
昨日是二十四节气中的最后一个节气大寒。本次“大寒”不负其名，强冷空气已经来袭，冰冻模式开启。今早睁眼一看，外面已经是白茫茫的一片。专家介绍，武汉市上一次出现-8℃的低温还是在1993年的1月16日，也就是说武汉市或会遭遇23年一遇的超低温。
天气如此的寒冷，我们要如何度过这个寒冬呢?下面小编就为大家介绍几种简单易行的茶，为你驱走冬季的寒冷。
1.牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：冬天起床后，身体比较虚，可以喝一杯牛奶红茶，即可温暖身心，强身健体。红茶中茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，可以起到消炎和保护胃黏膜的作用，冬季喝牛奶红茶，养胃神器!
2.银耳茶
材料：银耳30克、茶叶3克、冰糖适量
做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。文章来源：http://www.023jingdong.com/
功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。
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