弥陀佛 发表于 2016-1-26 14:36

89岁国医大师这样泡脚

今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。http://y1.ifengimg.com/cmpp/2016/01/26/07/2d6377f9-59a2-492c-a904-40dfef777a28_size55_w506_h337.jpg89岁国医大师这样泡脚（供图/华盖）俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。 在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

天地自然 发表于 2016-1-26 14:45

谢谢分享!!

天边的乌云 发表于 2016-1-26 15:07

谢谢。。。。。。。。

高楼万丈平地起 发表于 2016-1-26 15:11

谢谢分享。

Lsq8700 发表于 2016-1-27 00:33

谢谢.........

Lsq8700 发表于 2016-1-27 00:34

谢谢.........

智杰 发表于 2016-6-19 08:25

非常感想楼主的分享！好好学习，天天向上！

王者之道 发表于 2019-2-22 21:32

谢谢楼主分享！
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