呼吸系统疾病：避免感冒诱发急性发作
“寒潮天气，是呼吸系统疾病高发期，尤其是上呼吸道感染、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等受寒潮影响最易发作。”广医三院呼吸内科副主任医师林敏介绍，其中，慢性阻塞性肺疾病患者可出现咳嗽、咯痰、气促症状明显加重，合并慢性肺源性心脏病患者可出现双下肢水肿；支气管哮喘患者出现咳嗽、喘息、气急、呼吸困难等症状加重；支气管扩张症患者出现痰量增多，黄脓痰，痰难咯出，甚至出现咯血；部分呼吸道疾病患者出现发热等症。林敏分析，人在寒冷环境，呼吸道黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排出细菌的功能减弱。寒潮所致的暴冷气候空气的温度显著降低，气温寒冷、干燥，呼吸道黏膜变得干燥，容易发生细小的破裂；呼吸道黏膜上皮细胞损伤，令细菌及病毒容易在呼吸道生长。而冷空气的刺激，可使气道反应性增高，诱发喘息发作。
林敏提醒，极寒天气要预防呼吸系统疾病，要注意以下八个方面：一是注意防寒保暖，以避免感冒诱发急性发作；二是 出行应佩戴口罩，防尘保暖；三是尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染；四是适当进行体育锻炼增加机体免疫功能，不能过度，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜；五是净化环境，保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通；六是补充营养，适当增加水分和维生素的摄入；七是注意生活规律，保证睡眠充足；八是注意个人卫生和个人防护，要勤洗手、勤漱口。
感谢分享。 cnpoz 发表于 2016-1-28 12:24
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谢谢您的关注 谢谢您的分享楼主辛苦了 谢谢分享了。 东方田 发表于 2016-1-28 13:53
谢谢您的分享楼主辛苦了
谢谢您的关注 天井小镇 发表于 2016-1-28 14:19
谢谢分享了。
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