ysd945 发表于 2016-1-28 15:39

护心食物2

补人参不如吃大蒜－－大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。

海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

a200259 发表于 2016-1-28 18:49

谢谢楼主分享:)

东方田 发表于 2016-1-28 20:10

谢谢您的分享

王者之道 发表于 2019-2-22 19:41

谢谢楼主分享！
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