天悦小散 发表于 2016-1-29 16:12

“滋补过度”易生胃火

冬季尤其是进入三九天以后，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制，火锅更是成为御寒首选，殊不知肥甘厚味摄入过度会导致脾胃消化功能下降，易发胃火。一般胃火的表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种：“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔；“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。可以用清胃散给予清肝泻胃，饮食上增加黄绿色蔬菜与新鲜水果。

三严三实 发表于 2016-1-29 16:22

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天悦小散 发表于 2016-1-29 17:09

三严三实 发表于 2016-1-29 16:22
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谢谢您的关注

1320489367 发表于 2016-1-29 19:24

感谢分享！

东方田 发表于 2016-1-30 09:32

谢谢分享，学习了。

王者之道 发表于 2019-2-22 17:40

感谢分享！
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