嘴里又长“溃疡”是缺维生素吗
一般人对口腔溃疡肯定不陌生，从没遇到过的人……可能不是地球人。相信大家都体会过溃疡发作时的“酸爽”，那么这里就不再介绍口腔溃疡的表现了，直接看看怎么正确应对。
口腔溃疡的病因不明要治疗一个疾病，必须得了解它的成因。
很多人觉得，口腔溃疡这么常见，一般就是缺乏维生素导致的，多吃水果蔬菜就好了。
不幸的是，尽管现代医学技术已经相当发达，却仍然没搞清楚这个常见病发生的真正原因。不过目前医学界的基本共识是：普通的复发性口腔溃疡病因并不是“维生素缺乏”，吃某些水果蔬菜反而会加重口腔溃疡。
口腔溃疡仍有办法应对虽然病因不明使得口腔溃疡成了无法根治的“绝症”，但人们通过长期的观察实践，总结出一套科学有效的应对方法。
1.常规治疗措施
医生常常会开一些消炎止痛的药物，主要是在溃疡处局部使用。
当疼痛难忍到极致的时候，医生也许会使用局部麻醉药，进行溃疡表面的麻醉以降低疼痛感。
口腔溃疡的发生还和全身免疫系统的失调有关，因此医生可能会使用增强免疫力的药物。
2.怎样正确地“自己搞定”？
懒人们肯定不想去医院看病，觉得这种可以自愈的小毛病可以自己搞定。
服用市面上售卖的华素片（西地碘）等非处方药，是相对安全的，不过使用之前请仔细查看说明书。如果是儿童，一定要在家长的看护下使用药物。甲亢患者谨慎使用。
当口腔溃疡的持续时间超出自己的预期，症状没有缓解趋势的时候，还是乖乖去医院挂号找口腔科医生帮忙吧。
3.吃什么都痛，是不是什么都不能吃？
关于口腔溃疡的“忌口”传言很多，其实并没有什么特别的注意事项。只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的“销魂”快感，尽管去享用。
但作为一般的地球人，还是建议减少食用辛辣、过烫的食物，否则等同于火上浇油。
此外，桔子、西红柿、苹果、草莓等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。
4.盐水漱口算不算“伤口上撒盐”？
医生还会建议饭后漱口（用清水，淡盐水等），保持口腔卫生。
这种方法就算没有溃疡也值得实践，而发生溃疡期间用淡盐水漱口，不仅对口腔溃疡没有坏处，还可减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样就能减少细菌生长，溃疡感染造成症状加重的可能性也会大大降低。
有什么办法能让口腔溃疡不再长出来？
之前说过，口腔溃疡在目前看来是个“绝症”，没有完全预防的方法。
不过请大家放轻松，虽然不能让它“再也不长出来”，但可以设法延长复发的周期。
保持良好的心态。口腔溃疡不是危及生命的疾病（癌性溃疡者除外），大多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。
养成良好的生活习惯，如规律作息、经常锻炼、均衡膳食、定期体检、注重口腔卫生等。
总之，卸下沉重的心理负担，可以降低口腔溃疡的发生频率，对生活本身更具有积极的意义。
最后要提醒一句，看了此文后，请千万不要自作主张给自己或亲朋好友看病。出现经久不愈的溃疡时，请尽快就医，贻误病情可不值当。
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