长白发就喝这道汤

阳光正好 · 发表于 2016-2-19 02:51

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长白发就喝这道汤

　　脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款养生汤——黑豆排骨汤。

　　中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关，治疗应以补血补肾为主。

　　这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，暖身滋补。

　　原料：黑豆50克，排骨200克。

　　做法：

　　1.黑豆最好提前用清水泡一夜；

　　2.排骨洗净切块；

　　3.凉水将排骨下锅，大火煮开；

　　4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；

　　5.加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

　　中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

muge · 发表于 2016-2-19 04:08

谢谢楼主分享

子小尹口 · 发表于 2016-2-19 04:23

理解决定位置业务必须知道理

阴线 · 发表于 2016-2-19 06:05

谢谢分享。

西南的狼 · 发表于 2016-2-19 06:05

谢谢分享，辛苦啦😄！

御道 · 发表于 2016-2-19 06:30

黑豆排骨汤，暖身滋补

Lsq8700 · 发表于 2016-2-19 07:05

谢谢分享......

福晨飘落 · 发表于 2016-2-19 07:14

谢谢楼主的分享

福晨飘落 · 发表于 2016-2-19 07:17

谢谢楼主的分享

福晨飘落 · 发表于 2016-2-19 07:18

谢谢楼主的分享

稳重博弈 · 发表于 2016-2-19 07:33

谢谢楼主分享

三严三实 · 发表于 2016-2-19 08:59

认认真真学习认认真真学习

jun0feng · 发表于 2016-2-19 13:01

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-21 05:25

感谢分享！

周瑞峰 · 发表于 2023-3-28 07:40

长白发就喝这道汤

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