对舌头做个小动作有效防癌
对舌头做个小动作有效防癌癌症对于很多人来说已经是很常见的疾病，现在患上癌症的几率是非常的高的。我们都知道，癌症的治愈率是非常的低的，因此如何做好预防癌症的工作是非常的必要的。对于舌头做一些动作可以预防癌症，大家是不是觉得很新奇呢？下面小编就为大家讲解一下。
日本研究人员发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。
研究小组日前在一份报告中说，舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔，还会导致口臭。
他们调查研究了65名健康男女，结果发现，舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人，与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比，前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。
研究还发现，清理舌苔后，呼气中乙醛的浓度也随之下降。研究小组认为，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质，因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。
研究小组准备今后详细研究舌苔与患癌的关联性，并调查哪些细菌与患癌有关。
如何清理舌苔？
实际上，日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力，反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。
记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。
需要注意的是，当发现舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。
癌症预防须知的14项小常识
1.体重骤减：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2.发烧疲劳：血液病等。
3.疼痛：骨癌和睾丸癌，早期癌症扩散。
4.皮肤异常变化：黑痣发生外形、边界和颜色变化。
5.大便习惯改变或膀胱功能失常：便秘或腹泻频繁，尿痛。
6.口腔：白色斑块，舌头出现白点。
7.异常出血或分泌物异常：痰中带血、尿血、大便带血;阴道异常出血;乳头分泌物带血。
8.乳房或身体其他部位出现增生或包块。
9.消化不良或吞咽困难。
10.咳嗽不停或声音嘶哑：喉癌、肺癌或声带癌。
11.皮肤瘙痒、结硬皮或出血。
12.感冒老不好：持续流鼻涕、咳痰带血丝。
13.腰部疼痛、腹部有肿块、血尿：肾癌。
14.女性下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、饱足感、尿频尿急，排便习惯改变(几乎每天出现其中一种症状)：妇科肿瘤。
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