阳光正好 发表于 2016-2-22 05:24

春季吃韭菜的好处

在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的，因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。看看春季吃韭菜有什么好处吧。
春季吃韭菜的好处补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。如何科学搭配韭菜饮食韭菜有多种吃法，可作主料单炒；可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等；可做面点小吃的馅料，如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。食用韭菜的禁忌韭菜虽好，但并非人人皆宜。有口臭、口舌生疮、咽干喉痛等热性病证以及手脚心发热、盗汗等阴虚火旺症状的朋友最好和韭菜保持距离。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好不食或少食韭菜，以防胎动不安

abc123abc 发表于 2016-2-22 07:02

感谢楼主的分享！学习了！

钱包 发表于 2016-2-22 07:10

长知识了。

福晨飘落 发表于 2016-2-22 08:20

谢谢楼主分享

福晨飘落 发表于 2016-2-22 08:21

谢谢楼主分享

天井小镇 发表于 2016-2-22 11:53

谢谢楼主分享。

laojiang 发表于 2016-2-22 12:26

谢谢分享，学习了。

positum 发表于 2016-2-26 08:52

谢谢老师的分享，认真分析

muge 发表于 2016-3-2 12:28

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-21 00:20

感谢分享！

周瑞峰 发表于 2023-3-24 10:58

春季吃韭菜的好处
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