向晴天 发表于 2016-3-4 16:39

萝卜叶介绍萝卜

萝卜叶介绍萝卜，大部分人吃的是它的根，认为根的效用无穷，其实，它的叶片营养更为惊人。研究表明， 萝卜叶片含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400 IU，是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人，可惜一般很少有人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物主的美意。



qq42442222 发表于 2016-3-4 17:09

谢谢分享了

福晨飘落 发表于 2016-3-4 18:00

谢谢楼主分享

福晨飘落 发表于 2016-3-4 18:06

谢谢楼主分享

福晨飘落 发表于 2016-3-4 18:30

谢谢楼主分享

桂花飘香 发表于 2016-3-4 18:37

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阿李伯 发表于 2016-3-4 19:18

萝卜叶介绍萝卜，大部分人吃的是它的根，认为根的效用无穷，其实，它的叶片营养更为惊人

王者之道 发表于 2019-2-19 22:32

感谢分享！
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