先锋营 发表于 2016-3-5 20:24

便秘偏方

首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

cxzbh 发表于 2016-3-5 20:42

谢谢高手指点

aaa3121 发表于 2016-3-5 20:43

感谢楼主的分享！学习了！

伯乐驯马 发表于 2016-3-5 20:49

谢谢分享精彩

向晴天 发表于 2016-3-5 21:05

:handshake

股海沉浮_1996 发表于 2016-3-5 21:18

多谢分享！

网事如歌 发表于 2016-3-5 21:27

感感谢楼主的分享！学习了！

LWYZHSHW 发表于 2016-3-5 22:31

谢谢老师分享

王者之道 发表于 2019-2-19 19:05

感谢分享！
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