抑郁在身体上的什么感觉？
对于抑郁症患者，解释他们的状况真的是个很困难的任务。因为它是常见的精神症状——而不是外在的相关疾病。“总的来说，身体越痛苦，抑郁症的严重程度就越高，”研究人员在《临床心理学》杂志上写道。”在抑郁情绪的持续阶段其身体症状更为明显了。”事实上，抑郁症患者往往首先向初级护理医师抱怨身体症状，使抑郁更易被误诊。我们选择了一些诚实的（匿名）患者在试图描述和说明其症状的经验。当我抑郁的时候，我的女朋友说我像是在自动驾驶。
就好像一只军靴压在我的胸口上。
感觉像是在爬一座泥山，每前进一小步，就会滑回原处。
感觉自己一直就像个小黑点。
胸口处很紧张，好像有人紧紧抓住我的心脏。
离开沙发去做个三明治类似于攀登珠峰。
在最难受的时候，好像心里有火，慢慢将我吞噬，这种感觉非常难受。
大多数人会感觉很沉重，我是个例外？紧紧是一片空白。
每走一步都像我是在攀登楼梯。
沉重。恐惧。我穿过糖浆，没有任何空气。这使我感觉很虚弱。
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