找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

广告载入中...
查看: 610|回复: 6

分享史上最科学的吃饭时间表----午餐──12:30

[复制链接]
发表于 2016-3-19 08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,享用更多功能,让你轻松玩转本论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
同事们都开始逐渐起身,这也是你的身体能量需求最大的时候,是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候,所以用餐时需要细嚼慢咽,万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖,营养也无法吸收。

 满分午餐:

    含丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食
发表于 2016-3-19 09:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,
回复

使用道具 举报

发表于 2016-3-19 09:29 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
回复

使用道具 举报

发表于 2016-3-19 10:05 | 显示全部楼层
谢谢分享努力向你学习
回复

使用道具 举报

发表于 2016-3-19 10:16 | 显示全部楼层
认认真真学习认认真真学习
回复

使用道具 举报

发表于 2016-3-19 10:49 | 显示全部楼层
含丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|股海明灯官网 ( 京ICP备18020431号 )

GMT+8, 2024-11-16 03:25 , Processed in 0.733195 second(s), Total 13, Slave 12 queries , Gzip On, MemCached On.

Powered by Discuz! X3.5

Copyright © 2001-2024 Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表