hyr888 发表于 2016-3-19 12:03

分享史上最科学的吃饭时间表----下午茶──15：30

这也是需要立即补充能量的时候，因为你体内的葡萄糖含量已经大大降低，不仅思维速度变慢，烦躁、焦虑等不良情绪也开始冒头，如果再不及时补充能量，你的工作就很难顺利、愉快地进行下去了。
    满分下午茶：

    富含粗纤维的杏仁或葡萄干。

1608910781 发表于 2016-3-19 14:16

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-16 20:04

感谢分享！
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