pexerxes
发表于 2016-3-22 09:31
十分感谢分享，辛苦了！
pexerxes
发表于 2016-3-22 09:32
谢谢精彩分析，认真学习！
gh2016
发表于 2016-3-23 22:34
保证高质量的、连续5小时睡眠，对于上班、上学的“忙碌一族”，其实也就够了。真的，我试过，并且现在也在尽量保持高质量的5小时以上的睡眠。但平时能睡7小时以上，真是奢望了。:)
谢谢分享！！！
gh2016
发表于 2016-3-23 22:51
十分感谢分享，辛苦了！
王者之道
发表于 2019-2-16 09:34
感谢分享！