prb2016 发表于 2016-3-24 11:12

提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：多喝酸奶、多喝开水、多吃海鲜、经常喝茶、偶尔喝点红酒、多吃些动物肝脏、适当的补铁、补充谷氨酰胺、补充精氨酸。增强免疫力的食物有：海参、灵芝、新鲜萝卜、人参、蜂王浆、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，多补充维生素、胶原蛋白。

沉静晓曦 发表于 2016-3-24 13:07

最理想方法：多喝酸奶、多喝开水、多吃海鲜、经常喝茶、偶尔喝点红酒、多吃些动物肝脏、适当的补铁、补充谷氨酰胺、补充精氨酸。增强免疫力的食物有：海参、灵芝、新鲜萝卜、人参、蜂王浆、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，多补充维生素、胶原蛋白。

股市茫茫 发表于 2016-3-24 16:14

抵抗疾病最有效的办法就是提高免疫力

zxj26209 发表于 2016-3-24 11:56

可以给我的帖子评点分吗，谢谢

二步山 发表于 2016-3-24 11:15

学习学习。天天向上

leehaai 发表于 2016-3-24 11:16

谢谢楼主分享

bjx-com 发表于 2016-3-24 11:25

谢谢分享！

七里屿 发表于 2016-3-24 11:26

谢谢分享、

香水百合海韵 发表于 2016-3-24 11:26

谢谢楼主分享

愚音 发表于 2016-3-24 11:31

谢谢分享！

cocoa962 发表于 2016-3-24 11:31

向老师学习！

tinyu 发表于 2016-3-24 11:32

谢谢楼主的分享，

回忆格式化 发表于 2016-3-24 11:35

谢谢楼主分享

smq123 发表于 2016-3-24 11:45

....................................

股海阿朱 发表于 2016-3-24 11:45

学习！谢谢！

ABABB 发表于 2016-3-24 11:50

谢谢分享。

三严三实 发表于 2016-3-24 11:51

认认真真学习认认真真学习
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