阳光正好 发表于 2016-3-25 10:20

姜到底什么时间吃最好?

吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。
　　古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗?
　　其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。 另外，平时如果得了风寒感冒， 喝点姜汤也会减缓感冒症状

木草人 发表于 2016-3-25 10:29

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香水百合海韵 发表于 2016-3-25 10:31

谢谢楼主分享

小土why 发表于 2016-3-25 12:29

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-15 23:17

感谢分享！

周瑞峰 发表于 2023-3-19 13:52

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