喝少量啤酒是怎样预防老年痴呆症和帮助减肥的
在一个夏天的晚上，没有什么比花园里喝一点冰啤酒更惬意的事情了，那么现在你有更完美的借口了。有研究表明饮用啤酒实际上可能会对我们的健康有益。根据一些报道，喝啤酒对健康有好处，可以防止老年痴呆症，也有助于帮助减肥和减少患心脏病的风险。奥地利迈尔健康中心的主任史蒂芬.杜门尼博士对每日邮报说：“如果你分析啤酒中的成分，你会惊奇地发现啤酒含有所有必需和许多非必需氨基酸。”深色啤酒中往往有很多抗氧化剂成分，这有助于减少体内的细胞损伤。这项发表在《食品与农业科学杂志》上还发现鱼浅色啤酒相比，深色啤酒具有较高的铁含量。早在2011年意大利基金会的研究人员就发现与滴酒不沾的人相比，适当饮用啤酒的人患心脏病的风险降低了42%。最适合的啤酒饮用量是一品脱，且究竟含量小于5%。根据《男性健康》杂志，每天喝一瓶啤酒能降低40%的患肾结石风险。《食品和化学毒物学》杂志说啤酒的健康益处不止于此，饮用啤酒还可能有助于预防阿尔茨海默病。研究发现，啤酒中有硅成分，能够降低消化道吸收铝金属的速率。有研究表明饮用啤酒实际上可能会对我们的健康有益。根据一些报道，喝啤酒对健康有好处，可以防止老年痴呆症，也有助于帮助减肥和减少患心脏病的风险。奥地利迈尔健康中心的主任史蒂芬.杜门尼博士对每日邮报说：“如果你分析啤酒中的成分，你会惊奇地发现啤酒含有所有必需和许多非必需氨基酸。”深色啤酒中往往有很多抗氧化剂成分，这有助于减少体内的细胞损伤。这项发表在《食品与农业科学杂志》上还发现鱼浅色啤酒相比，深色啤酒具有较高的铁含量。早在2011年意大利基金会的研究人员就发现与滴酒不沾的人相比，适当饮用啤酒的人患心脏病的风险降低了42%。最适合的啤酒饮用量是一品脱，且究竟含量小于5%。根据《男性健康》杂志，每天喝一瓶啤酒能降低40%的患肾结石风险。《食品和化学毒物学》杂志说啤酒的健康益处不止于此，饮用啤酒还可能有助于预防阿尔茨海默病。研究发现，啤酒中有硅成分，能够降低消化道吸收铝金属的速率。
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