hyr888 发表于 2016-3-28 09:52

分享简单易学的8种道家养生术----女性驻颜法

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　　功效：经常这样做，可以让皮肤变得光滑、滋润，对改善皮肤问题很有帮助。

　　练习方法：双手对搓，由慢到快，由轻到重，手搓热后捂在脸上，保持1 分钟，想象皮肤变得光滑了， 再自内而外划圆，感觉要好像抚摸在丝绸上一样。同时以意念配合。

王者之道 发表于 2019-2-15 16:57

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