hyr888 发表于 2016-4-1 11:16

分享初春让人虎虎生威的养生法则三——养脑

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养脑


　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

rhj6836 发表于 2016-4-1 11:23

#在这里快速回复#应多食用蔬菜以及山野菜等

159357159357 发表于 2016-4-1 12:08

谢谢楼主分享

datashzq 发表于 2016-4-2 09:20

谢谢分享，学习中

datashzq 发表于 2016-4-3 15:07

谢谢分享，学习中
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