揭开低脂日本菜的"高脂陷阱"----冷面不肥营养高

hyr888 · 发表于 2016-4-9 09:41

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冷面

　　要说健康的日本菜，相信非冷面莫属。冷面是由荞麦粉制成，纤维高且热量低，它含有比白饭高出两倍的维他命B，能维持眼睛及神经系统的正常功能，而且它还含有丰富的黄酮，有研究指它能减低胆固醇，增加血管壁的弹性，可预防高血压，夏天吃一小碟，冰凉清新，口感不错。

乌恩奇 · 发表于 2016-4-9 10:01

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zxj26209 · 发表于 2016-4-9 10:55

可以给我的帖子评点分吗，谢谢

muge · 发表于 2016-4-9 16:21

谢谢楼主分享

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-9 16:42

谢谢楼主的分享

网名铁蛋 · 发表于 2016-4-9 18:35

谢谢楼主无私分享

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