五种令腿肥胖的错误走姿
踢着走有些人由于怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习气就是踢着走。踢着走的时分身领会向前倾，走路时只要脚尖踢到空中，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时分腰部很少出力，很像走小碎步普通。假如你有踢着走的习气，那么最好当心，以免使整条腿部变胖。
压脚走
与踢着走很相似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时分身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。假如持久如此下去，会招致腿肚的肌肉越来越兴旺，那就会有厌恶的萝卜腿呈现。
内八字走法
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很心爱啊！可是你晓得这种内八字走法持久下来会形成O型腿。
外八字走法
你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。假如你有外八字走法的习气，那么请你留意，外八字走法会使膝盖向外，觉得就没气质，腿型也会变丑，以至产生X型腿。
掂脚尖走
掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美好。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖由于脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易招致萝卜腿。
感谢楼主分享！辛苦了！ 感谢分享！
页:
[1]