豆豆叔叔 发表于 2016-5-2 18:17

养生

湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

果果豆豆菜 发表于 2016-5-2 18:23

谢谢老师的分享

理智投资师2016 发表于 2016-5-2 19:02

谢谢楼主分享！

小土why 发表于 2016-5-2 19:57

谢谢楼主分享

lmgmllg 发表于 2016-5-3 06:19

谢谢楼主分享

跟随强者 发表于 2016-5-3 11:10

谢谢分享，学习中

Turnip 发表于 2016-5-11 17:28

谢谢楼主分享   ，

TurnipCastro 发表于 2016-5-26 09:25

谢谢老师分享!!!

王者之道 发表于 2019-2-11 19:16

感谢分享！
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