脾虚多按太白穴，功效等同于喝薏米山药粥

1608910781 · 发表于 2016-5-4 15:10

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太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在处。

刺激太白穴除了用手按摩外，可用脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴，这样刺激穴位的效果更佳。除了脚部更好使劲外，这样做是因为身体左右平衡的原理。身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边。在按摩时，有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好地调节身体的平衡。
很多人逛街或者徒步旅行后，可能都有这样的感觉，走一段路会发现脚部疼痛。回家脱掉鞋捏捏脚后，发现脚部疼痛就缓解了。其实，这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此会有减痛的效果。
如果很久没有运动，运动后肌肉酸痛，也可以用拳头或保健锤敲击太白穴。中医认为，脾主肌肉，当人突然运动时，会导致脾气一下子耗费过多，使肌肉内部气亏，而按揉脾经原穴太白，可以调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛的症状。运动过度造成的局部受伤也可使用这个方法。

first · 发表于 2016-5-9 08:27

脾虚多按太白穴，功效等同于喝薏米山药粥

TurnipCastro · 发表于 2016-5-19 15:11

谢谢楼主分享，

aaa3121 · 发表于 2016-5-4 16:15

认认真真学习认认真真学习

159357159357 · 发表于 2016-5-4 15:22

谢谢楼主分享

小白龙123 · 发表于 2016-5-4 15:25

眯儿 · 发表于 2016-5-4 15:26

谢谢分享....

三严三实 · 发表于 2016-5-4 15:32

认认真真学习认认真真学习

股道财经 · 发表于 2016-5-4 15:41

谢谢楼主分享

13975918709 · 发表于 2016-5-4 15:48

谢谢楼主分享

炒股的 · 发表于 2016-5-4 15:59

谢谢楼主分享

曲径通幽1 · 发表于 2016-5-4 16:04

谢谢分享辛苦了

白羊林dandan · 发表于 2016-5-4 16:06

谢谢分享！

愚音 · 发表于 2016-5-4 16:08

谢谢分享！

ABABB · 发表于 2016-5-4 16:11

谢谢分享。。

mmm999 · 发表于 2016-5-4 16:13

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元一 · 发表于 2016-5-4 16:16

谢谢分享。

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脾虚多按太白穴，功效等同于喝薏米山药粥

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