打板追追追 发表于 2016-5-8 13:57

乳房衰老三大原因

现在,MM们越来越重视了肌肤的抗衰老,但不仅仅肌肤需要抗衰老,胸部也要抗衰老。胸部也会衰老?没错,今天,就向大家介绍胸部衰老的症状,以及如何帮你的胸部抗衰老。  胸部衰老的原因  1、胸罩尺码不符  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。  2、运动伤害  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。  3、按摩错误
  按 摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦),但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜, 然后顺着乳腺组织向上划圈 。第一:蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉, 花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。  以从饮食入手保护“胸”器  1、花生、黑芝麻  花生与黑芝麻都富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。  2、木瓜  木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。  3、核桃  核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。  4、鹌鹑蛋  鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。

股市复仇者 发表于 2016-5-8 14:24

谢谢量友的分享了。。。

火旺山 发表于 2016-5-8 15:44

谢谢楼主分享

夏末的阳光 发表于 2016-5-8 19:40

看看。。。。。

ybsd147369 发表于 2016-5-8 19:41

谢谢提供分享

网名铁蛋 发表于 2016-5-8 20:12

谢谢楼主无私分享:)

眯儿 发表于 2016-5-8 21:00

谢谢楼主分享

podkill 发表于 2016-5-9 15:04

谢谢楼主分享   ,

王者之道 发表于 2019-2-11 02:55

感谢分享!
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