股市复仇者 发表于 2016-6-2 23:01

给你8个吃醋的理由

常言道，柴米油盐酱醋茶，可见醋在日常生活中的位置和重要性，它在食疗方面也有很多好处。
开胃健脾醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。抑菌杀菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。降压降脂有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。控制血糖经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。促进钙吸收在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。有助减盐在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。缓解疲劳醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。有助醒酒醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应，从而减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

xiarifengxiari 发表于 2016-6-2 23:26

感谢老师指导

果果豆豆菜 发表于 2016-6-3 05:45

谢谢分享。

datashzq 发表于 2016-6-3 06:47

谢谢分享，学习中

攻停掠板 发表于 2016-6-3 06:53

谢谢分享！

果果豆豆菜 发表于 2016-6-3 06:58

谢谢分享、

小土why 发表于 2016-6-3 08:22

谢谢楼主分享

小土why 发表于 2016-6-3 08:24

谢谢楼主分享

龙出海 发表于 2016-6-3 08:24


谢谢楼主分享！

弥陀佛 发表于 2016-6-3 08:40

谢谢楼主分享！

智杰 发表于 2016-6-3 09:18

好好学习，天天向上！

王者之道 发表于 2019-2-8 16:40

谢谢楼主分享！
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