七里屿 发表于 2016-6-14 00:30

女人吃这五种水果防乳腺癌

听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢?  吃什么会得乳癌?  1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加,长期大量摄取脂肪,会产生大量 类雌激素及前列腺素样物质,这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作 用。  2.肥胖是多种癌症发病原因 过度肥胖的人,乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的,但其中摄食过多的主要原因。科学家的研究已经证实,脂肪组织可以分泌雌激素。因此,肥胖的人,其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。  3.过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关 每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多,患乳腺癌的概率就越高。绝经后妇女饮酒或激素替代治疗将增加患乳腺癌危险,两种因素叠加在一起,则危险性更大。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。  4.常喝咖啡易诱发乳腺癌 咖啡对很多女性来说是一种美味,但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性大大增加。  女人吃5种水果不得乳癌  1.芒果 科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其 中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可 能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。  2.柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。3.山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。  4.大枣 补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。  5.猕猴桃 猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

夏末的阳光 发表于 2016-6-14 00:40

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蒋晋安 发表于 2016-6-14 01:56

明日三线预设2822-2833-2850。若不能有效回升至2850线上,应该执行“不过上线即卖,跌破下线等待”的策略。 方法参见今日盘前预报

阴线 发表于 2016-6-14 05:07

谢谢分享。

天涯数码 发表于 2016-6-14 06:08

谢谢分享!

mmm999 发表于 2016-6-14 06:10

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浙王老吉 发表于 2016-6-14 06:22


谢谢楼主的分享

眯儿 发表于 2016-6-14 06:58

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香水百合海韵 发表于 2016-6-14 07:09


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turphy 发表于 2016-6-14 08:00

谢谢楼主的精彩分享!

飞黄腾达 发表于 2016-6-14 11:17


谢谢楼主分享!

弥陀佛 发表于 2016-6-14 17:02

谢谢楼主分享!

tubipora 发表于 2016-6-17 15:56

谢谢分享!楼主辛苦了!

tubipora 发表于 2016-6-17 15:59

谢谢精彩分析,认真学习!

tubipora 发表于 2016-6-17 16:01

十分感谢分享,辛苦了!
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