股海一牛 发表于 2016-6-14 07:39

八宝粥


八宝粥 原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
做法：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
用法：分顿调糖食用，连吃数日。
作用：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
评注：八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。
【来源网络版权归原创作者】


弥陀佛 发表于 2016-6-14 14:43

谢谢楼主分享！

飘雪215 发表于 2016-6-14 21:42

谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-8 00:28

感谢分享！
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