kkjiuba 发表于 2016-6-24 08:34

双椒炒鲜鱿

双椒炒鲜鱿所需材料主要食材
[*]鱿鱼 ( 500克 )
[*]青椒 ( 200克 )
[*]红椒 ( 100克 )

辅助佐料
[*]蒜片 ( 10克 )
[*]葱 ( 15克 )
[*]盐 ( 3克 )
[*]白糖 ( 2克 )
[*]生抽 ( 2毫升 )
[*]淀粉 ( 3克 )
[*]鸡精 ( 1克 )






双椒炒鲜鱿的做法

1鲜鱿鱼洗净切段，汆水；青椒、红椒去蒂切块，焯水。2锅放油烧热，放蒜片、葱段炒香，下鱿鱼、青红椒块翻炒。3加其他调味料翻炒，勾芡即可

datashzq 发表于 2016-6-24 08:39

谢谢分享，学习中

tubipora 发表于 2016-6-24 10:57

谢谢老师的分享，认真分析

tubipora 发表于 2016-6-24 10:58

有一定道理，谢谢分享！

mmm999 发表于 2016-6-24 12:34

111111111111111111111111

弥陀佛 发表于 2016-6-24 17:38

谢谢楼主分享！

lindy620 发表于 2016-6-24 17:39

谢谢楼主分享！

王者之道 发表于 2019-2-7 07:04

感谢分享！
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