ztl6836 发表于 2016-6-26 09:31

鸡蛋滚脸无法祛湿 想祛湿这些方法更好

湿气是一种严重危害身体健康物质,生活中的人们对于保护身体健康,都已祛湿为第一目的,很多朋友听过这样一个说法,用热鸡蛋在脸上、身体上滚动,蛋黄上的颗粒越多,说明体内湿气越多,被鸡蛋吸附的湿气也就越多。但事情的真相确实如此吗?

   显然,鸡蛋在身体上滚动并没有祛除湿气的效果,而蛋黄之上之所以会出现颗粒,是因为鸡蛋在滚动的过程中,蛋黄与蛋白相互摩擦所导致的,并非是体内的湿气被吸附出来了。

  因此,在生活中千万不能听信这一传言,防止祛湿不及时,导致身体健康受损,其实祛湿气,还是需要一些靠谱的方法,这样才可以将这些湿气拔出体外。

  生活中如何祛湿气

  一、多运动

  多运动能够帮助我们更好的祛除湿气,运动可以帮助我们加快气血循环,还可以让人流汗,通过汗液,便可以将身体内部的湿气带出体外。

  此外,运动可以促进器官运行,加速湿气排出,尤其是对于积聚在内脏上的湿气,如脾湿,通过运动可以轻松将之解决。

  二、调节饮食

  不良的饮食习惯同样会导致身体内部湿气加重,过于油腻的食物不要大量食用,因为它们会加重湿气,不利于湿气的排出,想要排出湿气,最好的吃一些清淡利水的食物,因为清淡的食物易于消化,不会阻碍湿气排出,而利水的食物,可以帮助我们调节体内水分,避免湿气加重。

不良的饮食习惯同样会导致身体内部湿气加重,过于油腻的食物不要大量食用,因为它们会加重湿气

  因此想要排出身体内部多余的湿气,最好多吃一些清淡利水的食物,这样便可以迅速减少体内的湿气。

  三、注意生活环境

  除了一些生活习惯之外,生活环境同样会导致湿气入体,所以想要排出身体内的湿气,对于生活环境就要重视起来,避免长时间生活在空气潮湿的地方,控制好家中的干燥度,这样可有效帮助我们祛除湿气。

  此外,不穿潮湿的衣物,不在下雨天外出,都可以我们减少体内的湿气,因此想要祛除湿气的朋友,对于自己的生活环境一定要重视起来。

159357159357 发表于 2016-6-26 10:28

谢谢楼主分享

梁山云清 发表于 2016-6-26 11:04

谢谢分享!!!

千步穿杨 发表于 2016-7-2 13:22


谢谢楼主分享!

王者之道 发表于 2019-2-6 20:00

感谢分享!
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