mmm999 发表于 2016-7-2 17:41

韭菜炒豆干

工艺：炒口味：咸鲜味菜系：家常菜功效：补蛋白质主料：野韭菜 辅料：豆腐干 调料：姜 大蒜 蒜蓉辣酱 盐 鸡粉 生抽 种类：炒菜时期：孕早期制作时间：25分钟    制作方法1.准备材料：韭菜洗净切段，豆干切薄片，胡萝卜削皮切细段，姜蒜剁成蓉

2.炒锅烧热油，爆香姜蒜，放入胡萝卜和豆干翻炒

3.放入蒜蓉辣酱拌匀

4.将胡萝卜和豆干炒熟后，放韭菜翻炒

5.放盐、鸡粉和生抽翻炒

6.将韭菜炒熟后即可盛碟上桌

制作提示1.韭菜不仅可以用来炒豆干，还能炒海鲜或者肉片等等。这道是很家常的快手菜

2.如果不喜欢吃辣的，可以不放蒜蓉辣酱



股海一牛 发表于 2016-7-2 17:57

感谢楼主的分享！

海风哥哥 发表于 2016-7-2 22:06

谢谢楼主分享

datashzq 发表于 2016-7-2 22:34

谢谢分享，学习中

龙出海 发表于 2016-7-2 22:44

谢谢楼主分享

梁山云清 发表于 2016-7-2 23:22

谢谢分享！！！

lindy620 发表于 2016-7-3 22:02

谢谢楼主分享！

王者之道 发表于 2019-2-5 21:00

感谢分享！
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