量学论坛 › 名人传奇 › 莲子鹌鹑煲

812009962 发表于 2016-7-18 14:32

莲子鹌鹑煲

莲子鹌鹑煲所需材料
主要食材
[*]鹌鹑 ( 400克 )
[*]莲子 ( 100克 )
[*]上海青 ( 30克 )

辅助佐料
[*]盐 ( 少许 )
[*]高汤 ( 适量 )
[*]香油 ( 适量 )






莲子鹌鹑煲的做法

1将鹌鹑处理干净，斩块，汆水；莲子洗净；上海青洗净，撕成小片备用。2炒锅上火倒入高汤，下入鹌鹑、莲子，调入盐，小火煲至熟时，下入上海青，淋入香油即可

小白龙123 发表于 2016-7-18 15:19

:victory::victory:

小白龙123 发表于 2016-7-18 15:21

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mmm999 发表于 2016-7-18 15:52

莲子鹌鹑煲

紫竹星云 发表于 2016-7-18 17:04

谢谢学长分享

龙出海 发表于 2016-7-18 19:55

谢楼主的分享

空中的雨滴 发表于 2016-7-18 21:35

谢谢楼主分享！

果果豆豆菜 发表于 2016-7-19 11:09

谢谢分享信息

王者之道 发表于 2019-2-4 21:41

感谢分享！

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