手脚干燥裂口？教你一招搞定！
冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母 收藏 ，传达自己一份孝心。妙方第1招：手脚裂口一招搞定
冬季养生 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
妙方第2招： 感冒 咳嗽 小方法
冬季养生冬天寒冷，是 咳嗽 高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入 蜂蜜 中浸泡，2个小时后把这种萝卜 蜂蜜 汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。想要拥有傲人身姿吗？
妙方第3招： 嘴唇干裂 这个很好用
冬季养生秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓 银耳 一把，取 红枣 10枚，放 冰糖 煮开。早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。
妙方第4招：冬季皮肤瘙痒超好用
冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。
妙方第5招：熬夜多吃山药
冬季养生山药含有多种微量元素、丰富的 维生素 和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药， 南瓜 ，豆类， 鱼类 对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
妙方第6招：鼻炎小妙方
冬季养生新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
妙方第7招：提升酒量神奇一招(快速解酒小妙方)
冬季养生年底了场合逐渐多起来，为大家准备了一个提高酒量小妙招，仔细看看。1，喝酒前喝杯 牛奶 ，吃1片VB，保护胃和 肝脏 ，提高酒力;2，喝酒时多喝白开水，别喝茶水和碳酸饮料;多吃豆腐(重点)， 动物 肝脏 (重点)，绿色蔬菜;3，酒后将大白菜洗净，切丝，加食醋+白糖拌匀，腌2分钟食用，快速解酒。以上3点是酒场制胜法宝，酒量大增。
妙方第8招：近视小妙招
冬季养生经常用 电脑 ，手机或者近视眼，常喝枸杞 菊花茶 。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。
妙方第9招：肩周炎用大盐粒热敷
冬季养生肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。
妙方第10招： 落枕 一招搞定
冬季养生只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的 落枕 将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。
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