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肺强百病消！神奇又简单的闭气健身法
练“闭气功”增强肺功能很神速，这是我练功三年来的一点体会。我从小喜爱运动，身体状况一直很好，在1986年夏天，因患腰椎间盘突出症，几乎不能行走，时间长达一年。自此，我就缺少锻炼，到1992年我得了冠心病，在以后的十年间多次因胸闷、胸痛住院治疗。2002年去浙江第二医院进行冠状动脉造影检查，发现冠脉有一处50%赌塞，自此就开始服药治疗。每到夏天因耗氧量大，胸闷加剧，不得不自己配置了氧气瓶，胸闷时吸吸氧，生活质量很差。在2005年5月，一次偶然的机会，我从朋友处看到了一本《简易健身治病的功法》，其中一项为“闭气功“，说能较快提高肺功能，我就先练起了闭气功。因为我当时身体素质差，开始每天练三次，逐步增加到十次，从每次闭气三十秒增加到六十秒，通过不到一个月的练习，肺活量迅速提高，肺功能增强了，胸闷、胸痛也明显减少了，这年夏天开始就不需要吸氧，第二年干脆把氧气瓶也卖掉了，真是练闭气功丢掉了我的氧气瓶。
要学分 哎 我的学分又不多
四大盘的形态结构酷似“七剑下天山”，明天再跌就是“八仙下海”了。不同的是，上证今天为缩量真阴，而深证、中小板、创业板均为假阴真阳结构。理论上七连阴为极阴，明天应该极阴初阳。但市场风云变幻，我们还是做两手准备。如果明天长阳，则根据盘面情况跟进，稳妥的还是等尾盘确认，在下午2:45分左右确认放量长阳，则要勇敢跟进。如果继续跌，则按照高量柱战法，以高量柱底部画线，一旦跌破风险线，不管盈亏都一走了之，免得牵肠挂肚。 个股建议关注这两天无腿或者短腿的假阳单枪，一旦大盘飘红，这类个股将批量涨停。假阳单枪不能乱打，一般等第二天跳空确认
谢谢楼主分享
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学习学习。。楼主辛苦
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