马孝谦 发表于 2012-11-17 08:01

■炸鸡块

　　 (摘自：光明网) 老人们的消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给老人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，让老人们在饮食方面能得到很好的照顾！
　　当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。

冷不丁 发表于 2012-11-17 08:10

谢谢分享

刘倩雯 发表于 2012-11-17 08:24

谢谢分享

杀手无语 发表于 2012-11-17 08:44

谢谢分享！！！！

夏国芳 发表于 2012-11-17 08:44

谢谢您的分享

七八九 发表于 2012-11-17 08:54

谢谢分享！~

我随缘 发表于 2012-11-17 16:50

谢谢

阿米达 发表于 2014-8-6 14:12

:)

王者之道 发表于 2019-1-21 05:11

谢谢楼主分享！
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