马孝谦 发表于 2012-12-7 11:03

■“三大”：阳气藏，来根大葱能“通阳”

　　中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
　　南京中医药大学第二临床医学院食疗专家郭海英教授介绍说，大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒。
　　郭海英教授介绍说，虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

绿叶红花 发表于 2012-12-7 11:16

谢谢分享         

王者之道 发表于 2019-1-21 12:25

谢谢楼主分享！

合作 发表于 2012-12-7 11:29

谢谢分享

快乐出发 发表于 2012-12-7 11:36

谢谢分享

汀鹤 发表于 2012-12-7 11:37

谢谢分析。

牧牛者也 发表于 2012-12-7 11:43

学习学习感谢分享

八方成一统 发表于 2012-12-7 11:46

神奇的力量源于实践，源于科学的表述

潮起潮落太阳升 发表于 2012-12-7 12:58

学习学习.....

快乐鱼儿 发表于 2012-12-7 13:31

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。


本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-464514-1-1.html

一切皆缘 发表于 2012-12-7 14:45

冬季应该注重对阳气的护养

重新开始暴风雨 发表于 2012-12-7 15:05

收盘了。我们该做些什么呢？
选选牛股，备战下周行情!

雨娜 发表于 2012-12-7 15:33

谢谢分享

阿李伯 发表于 2012-12-7 16:31

谢谢

勇儿马甲 发表于 2012-12-7 18:52

谢谢分享学习

腊梅三六九 发表于 2012-12-8 17:20

:handshake
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