超强 发表于 2013-1-16 17:08

喉咙发炎疼痛 7种蔬果帮你“灭火”

核心提示：喉咙发炎可表现在喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过一些食物的功效来缓解喉咙发炎的症状。　　1.柠檬
　　2.梨
　　3.蜂蜜
　　我们可以用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1，将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；2，将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3，在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4，根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润，回味甘甜，可用于治疗喉咙发炎的症状。
　　番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的，没拍；2、可以加一大勺蜂蜜。
　　5.胡萝卜
　　6.苹果
　　每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。其性味甘酸而平、微咸，无毒，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑的功效。
　　我们可以制作苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　7.橘子皮
　　橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。

景木易 发表于 2014-12-12 15:27

感谢楼主分享

fw8848 发表于 2018-11-9 11:44

感谢楼主的分享！

wfczstock 发表于 2018-10-31 09:57


谢谢楼主的分享！

王运成 发表于 2013-1-16 17:10

谢谢提供信息。

zxd 发表于 2013-1-16 17:18

谢谢分享

剑未出鞘 发表于 2013-1-16 17:29

谢谢楼主的分享

报喜鸟云海金属 发表于 2013-1-16 18:00

谢谢分享

呼瑶 发表于 2013-1-16 18:15

:):)

呼瑶 发表于 2013-1-16 18:15

:victory::victory:

江涛汹涌 发表于 2013-1-16 18:20

谢谢您的分享！

学涨停 发表于 2013-1-16 18:34

多谢分享

学涨停 发表于 2013-1-16 18:34

多谢分享

疯狂飙升 发表于 2013-1-16 20:28

谢谢楼主分享，学习了。

八方成一统 发表于 2013-1-16 21:03

爱出者爱返，福往者福来

杨育才 发表于 2013-11-22 13:46

谢谢分享！

狮鹫2004 发表于 2013-11-26 14:18

我承认我是来刷分的，坦白是不是可以从轻发落(*^__^*) 嘻嘻

狮鹫2004 发表于 2013-11-26 18:18

路见不平一声吼，吼完继续往前走
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