生活方式很重要
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好东西要收藏一下
令男人年轻长寿的八大生活方式
{:soso_e179:}
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
照看好肝脏,少喝啤酒吃些蔬菜
绕开肺癌,少抽烟做个巴西人