雅子 发表于 2013-3-25 23:38

腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

勇儿马甲 发表于 2013-3-26 01:16

{:soso_e179:}

呼瑶 发表于 2013-3-26 01:30

:):)

自由翱翔股海 发表于 2013-3-26 07:01

拜读了，谢谢。

杀手无语 发表于 2013-3-26 08:23

谢谢分享

红期飘飘 发表于 2013-3-26 12:06

今天没事来逛逛

杨育才 发表于 2013-11-28 13:54

谢谢分享

狮鹫2004 发表于 2013-11-29 14:04

最近总是失眠，16小时就醒一次

合作 发表于 2013-11-29 14:12

谢谢分享

洋白丁 发表于 2013-11-29 14:18

按摩按摩。

合作 发表于 2013-11-29 14:25

谢谢分享

狮鹫2004 发表于 2013-12-2 11:32

拿米走人，只因为俺无米下锅

狮鹫2004 发表于 2013-12-3 10:32

没什么好说的，你的帖子就要顶！

狮鹫2004 发表于 2013-12-3 15:03

没什么好说的，你的帖子就要顶！

景木易 发表于 2014-12-18 16:29

感谢楼主分享

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查看完整版本: ■按摩部位一：腹脐