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楼主: 马孝谦

■按摩部位一：腹脐

发表于 2013-3-25 23:38 | 显示全部楼层

腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

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发表于 2013-3-26 01:16 | 显示全部楼层

{:soso_e179:}

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发表于 2013-3-26 01:30 | 显示全部楼层

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自由翱翔股海

发表于 2013-3-26 07:01 | 显示全部楼层

拜读了，谢谢。

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发表于 2013-3-26 08:23 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2013-3-26 12:06 | 显示全部楼层

今天没事来逛逛

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发表于 2013-11-28 13:54 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2013-11-29 14:04 | 显示全部楼层

最近总是失眠，16小时就醒一次

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发表于 2013-11-29 14:12 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2013-11-29 14:18 | 显示全部楼层

按摩按摩。

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发表于 2013-11-29 14:25 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2013-12-2 11:32 | 显示全部楼层

拿米走人，只因为俺无米下锅

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发表于 2013-12-3 10:32 | 显示全部楼层

没什么好说的，你的帖子就要顶！

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发表于 2013-12-3 15:03 | 显示全部楼层

没什么好说的，你的帖子就要顶！

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发表于 2014-12-18 16:29 | 显示全部楼层

感谢楼主分享

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