常说人气虚体质差 解读气的五大效果
人体之气关于人体来讲，除去构成人体，坚持人的生命之外，还有多种非常重要的效果，大致可概括为五种生理功用。 1.推行动用。气是活力很强的精微物质，它对人体的推行动用表如今：激起各脏腑、经络等组织器官的生理活动;推动人体生长发育;推动血的生成，推动血的工作;推动津液的生成、输布和分泌。因为气有以上推动激活效果，当人体气虚时，各脏腑的生理功用就会遭到影响。如心气缺少，胃气虚，肺气缺少等，就是脏腑功用削弱的体现。《灵枢·决气篇》中说：“中焦受气取汁，改动而赤，是谓血。”气虚就会影响到血的生成，使人体血虚。因为“气为血帅”，“气行血行”，气滞则血瘀;气虚时气的推行动用削弱，就会发作瘀血。津液的生成靠脾气的运化，胃气的消化吸收，饮食物中的五谷精微被汲取后，要靠脾气的效果运化到肺，由肺气输布到全身和肾气的效果分泌津液中的液中之浊。 练气功不只需排邪气的效果，而且有补气补血的效果。通过练气功改善了气虚情况后，气的推行动用加强了，人的生长发育，各脏腑、经络等组织器官的生理活动就会趋于正常，人体的血液生成和工作情况、津液生成和输布情况都会趋于正常。
2.温暖效果。人体的热量来历于气。人的体温是靠气的温暖效果来坚持的。人的脏腑、经络也有必要在气的温暖效果下才华进行正常的生理活动。血和津液等体液也要依托气的温暖效果进行正常的循环。这正是“血得温而行，得寒则凝。”假若气的温暖效果失常，就会出现喜暖畏寒、四肢不温、体温偏低，血和津液工作缓慢致使的血凝和水液代谢阻滞，水肿、痰饮等。人在练气功后因为阳气足，就会比常人更不惧寒，显得比一般人能量大、热量高。
3.气的防护效果。气的防护效果首要体如今护卫人的肌表，防护外的侵犯。《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”，是指人在气虚时因为卫气缺少，人的抗病才华、免疫才华都会降低，邪气就会侵入人体。假若人体气的防护效果较强，这时“正气存内，邪不可干。” 练气功的人因为卫气足，对外邪防护效果强，关于风、寒、暑、湿、澡、火、疫疠等外邪有抵抗力，有免疫力，因此不易受邪患病。
不少人说练功前常常感冒，练气功后很少感冒。这正是“正气存内，邪不可干。”
4.固摄效果。气的固摄效果首要是气对血、津液等液体物质具有控制效果，防止过多分泌或无故丢掉。假若气虚，气之固摄效果不尽职，就可以发作各种液体外溢和丢掉。
气有固摄血液，使血液循脉而行，防止其逸出脉外的效果。如气虚不能摄血就会发作各种出血症。如血崩、呕血、鼻衄、肌衄等(包含子宫功用性出血、支气管扩展吐血、血小板减少性紫癜等病中气虚者。)
气有固摄津液，使体内水液正常输布和分泌的效果。如气不固津，就会发作气虚自汗、多尿、小便失禁、口角流涎、泛吐清水和泻泄滑脱等症。
气有固摄肾精的效果。假若气不固精，就会发作男人遗精、滑精，早泄等症。
5.气化效果。气化是指通过气的运动而发作的精、气、血、津液的推陈出新及彼此转化。气化效果将人摄入的饮食物转化为水谷之精气，然后又分化生成气、血、精、津液等。饮食物通过消化、吸收精微有些，剩余有些转化为糟粕，排出体外。津液经代谢、除濡养身体各有些之外，有一有些化为汗液从毛孔排出;另一有些化为尿液，经肾与膀胱的效果排出体外。因为精、气、血、津液都是从饮食精微所化生的，它们之间可以彼此转化，因此有“精血同源”、“津血同源”、“血为气之母”等说法。假若气的气化效果失常，就会影响到气、血、精、津液的推陈出新;影响到饮食物的消化吸收，影响到汗液、尿液及食物曹粕的分泌，然后构成各种代谢失常的病变。
北京按摩服务温馨提示：练气功用够集结人体潜能，又能从大天然汲取能量，是有利于人体内物质代谢和物质转化的。因为练气功总的效应是调度人体内阴阳不平衡之处，能使之趋于平衡。因此要集结人体潜能推动人体气化效果，推动气、血、津液和精的化生及其代谢，练气功是非常志向的办法。练气功既可以排出病气(冷的、热的、湿的、燥的、麻的等等各种邪气)，又可以补其缺少(津血为阴、气为阳)。气功推动气化效果是据人体情况而定，阳虚补阳，阴虚补阴，气功对人体的生理改动有双向调度效果，永世是趋向于平衡的，而且没有药物的副效果。
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