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中医理论认为:“肾气足,百病除”。
中医理论认为:“肾气足,百病除”。
人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。
一日之中最佳饮水四时段:
A:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态。
B:上午8时至10时,
C:下午3时,
D:睡前,
睡觉时血液浓度会增高,适量饮水会冲淡积压液,扩张血管。但应牢记睡前少喝,睡后多喝的正确原则,睡前喝太多水会造成眼皮浮肿,半夜老跑厕所也使睡眠质量不高。
吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。
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