尘缘居士 发表于 2013-6-14 16:57

佛在灵山莫远求，   灵山只在汝心头。
人人有个灵山塔，   好向灵山塔下修。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 16:58

佛典认为，养生之道在于适可而止。这就告诫众生，不要突破适度二字，否则会适得其反，引病伤身。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 16:58

养生之道最重要的就是不要向外攀缘。不攀缘外境，内心才会宁静而不浮躁。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 16:59

遇到一切境界要随遇而安，适可而止。不可勉强思想，不可极目远望，不可得意忘形喜乐过度，不可久谈言笑彻夜不眠，不可沉醉呕吐或者饱食即卧，不可极饥而食，不可极渴而饮或者强忍大小便。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 17:00

过饱会伤胃和脾，过饥会伤气。五味都不要吃得过分，尤其不要吃冷到冰牙齿或者热到会烫唇的食物或茶水。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 17:02

夏天不可过度贪求凉快，冬天不可过度贪求温暖。时常轻微柔和地运动身体，而不可运动到身心疲倦。

尘缘居士 发表于 2013-6-14 17:03

更重要的是历事练心要把握“身动心不动”、“事忙心不忙”的原则，起心动念无执无我，始终保持旷达、乐观、感恩、慈悲、知足的平常心态，享受日日是好日的幸福人生。

豆蔻荼蘼 发表于 2013-6-14 17:35

THANK YOU SO MUCH

高老啦 发表于 2013-8-4 10:54

{:soso_e163:}

高老啦 发表于 2013-8-4 10:54

谢谢楼主分享

净化 发表于 2013-7-18 16:29

{:soso_e181:}

xf873 发表于 2015-1-1 13:12

xf873 发表于 2015-1-11 01:33

王者之道 发表于 2019-1-24 15:16

谢谢楼主分享！
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