甘蓝可促进乳房发育
甘蓝很常见，去吃自助火锅的时候经常都能见到。很多人都吃过甘蓝，不过每个人的评价都不一样，有的人觉得甘蓝的味道特殊鲜美，有的人觉得甘蓝的味道很难接受。甘蓝是一种很有营养的蔬菜。平时多吃，对身体健康是十分有益的。甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝只含有25卡路里的热量，并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平，吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿，从而达到饮食减肥的目的。
推荐食谱：拌紫甘蓝
原料：
甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许。
做法：
1、切丝，最好加入点绿色尖椒丝。
2、投凉，就是扔到凉水里洗洗。
3、调汁，在小碗里加入醋，辣油，香油，盐，蒜。
功效：
肠胃不好、胃溃疡患者多吃甘蓝菜。每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。
注意：
甘蓝菜中几乎不含脂肪，所以在做菜时最好用橄榄油。这是因为在这种不饱和油脂的帮助下，甘蓝中所含的各种脂溶性维生素，才能够被机体吸收利用。
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好是好贴的好。。贴是好贴的帖。。。发帖辛苦了。。 顶一下，建议大家都看看。 我也不知道哦。 理解了，有意思。 [帖帖不休之发帖神器-论坛发帖回帖器]老人还不太会用电脑，拼音也不会，想着弄个手写板，这样只教他打开浏览器搜索视频就行了。网上看了汉王和蒙恬的，但是看了差评觉得不是很放心。买个好用的即可。
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