勇儿马甲 发表于 2013-10-8 11:38

秋季徒步知识

秋季徒步知识集锦 很多人都喜欢在秋季徒步出行，在沿途不但可以饱览秀色风光和增长见闻，还能增强体验感、磨练意志，这是乘坐交通工具去旅行无法达到的效果。徒步旅行前，以下几点基本常识须了解!
　　1、徒步穿越一般选择的是徒步者不熟悉的、富有神秘感及地形较为复杂的区域，一般不建议单独徒步，组成至少两人以上的小团队是最适宜的方式。
                        
2、同伴中最好有人具备一定的天文、地理、气象、生物知识，彼此间关心互助，这是保证每一名徒步者能够安全抵达目的地的重要保障。此外，应选举一名队长统一指挥，必要时进行讨论，确保做出正确决策。　　 　　3、人数少时应尽量同步行进;如人数较多，应保持统一队形，让体弱者行走在队伍中间，以防有成员走失或落队。一般队伍中前后两人相距3米左右最好。　　4、如果有成员受伤或生病不能继续行进，穿越计划需随之调整，全体返回或部分人员带伤者返回。　　5、在做大型或长途跋涉之前，最好能提前进行体能与适应性的训练，并逐渐加大运动量，增强耐力，确保身体状况能够应付旅途中的困难。如可能，心理方面也应适当进行训练，如参加类似攀岩、跳水之类的运动，锻炼心理应急能力。


勇儿马甲 发表于 2013-10-8 11:38

{:soso_e163:}

大山子 发表于 2014-10-22 10:33

这个写的有意思，谢谢楼主了。。{:soso_e113:}

大山子 发表于 2014-10-24 01:10

我觉得你的想法不错，支持一下。

勇儿马甲 发表于 2013-10-8 11:39

{:soso_e178:}

福娃 发表于 2013-10-8 11:44

谢谢老师的分析:victory:向高手学习:)向高手看齐:)

沈发强 发表于 2013-10-8 11:57

谢谢分享

执戟者 发表于 2013-10-8 11:57

谢谢分享，预祝开门红！

李狐 发表于 2013-10-8 12:14

:lol

李狐 发表于 2013-10-8 12:14

:lol

金色曼陀罗 发表于 2013-10-8 17:24


谢谢分享

勇强888 发表于 2014-6-26 16:46

楼主辛苦，谢谢分享！



































勇强888 发表于 2014-6-30 11:43

学习学习






















大山子 发表于 2014-10-29 02:21

好样的支持下。

大山子 发表于 2014-10-29 14:26

路过，看看。
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