量学论坛 › 名人传奇 › 经常做梦也说明你很健康

ganb256 发表于 2013-10-9 15:53

经常做梦也说明你很健康

“人人有梦，夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道?陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。日本研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。

hswcm 发表于 2014-7-26 17:58

人人有梦，夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道?陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。日本研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。

大山子 发表于 2014-10-25 22:42

这篇文章写得好，多交流。。

勇强888 发表于 2014-6-26 17:17

楼主辛苦，谢谢分享！

我随缘 发表于 2013-10-9 15:56

{:soso_e160:}

我随缘 发表于 2013-10-9 15:57

{:soso_e191:}

我随缘 发表于 2013-10-9 15:57

{:soso_e181:}

李狐 发表于 2013-10-9 16:04

:lol

李狐 发表于 2013-10-9 16:04

:lol

执戟者 发表于 2013-10-9 16:19

谢谢分享，祝您发财！

执戟者 发表于 2013-10-9 16:21

谢谢分享，祝您发财！

执戟者 发表于 2013-10-9 16:21

我也经常做梦，哈哈原来是我的身体很健康啊，谢谢！

自在沃龙 发表于 2013-10-9 16:25

谢谢分享

牛顿 发表于 2013-10-9 16:33

谢谢分享{:soso_e183:}

先难后易 发表于 2013-10-9 17:11

关注健康！谢谢分享！

福娃 发表于 2013-10-9 17:13

谢谢老师的分析:)向高手学习:victory:向高手看齐:)

沐浴阳光大海 发表于 2013-10-9 17:16

谢谢分享。

千里莺 发表于 2013-10-9 17:36

谢谢，学习

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